“肝病仅仅靠治疗是不够的。”市六院肝四科副主任、主任医师李淑森针对肝病患者康复的问题，特别强调要科学养生。
李淑森说，俗话说“病是三分治疗，七分养”。
肝病患者的养生包括三个方面：休息、心情和饮食。
对肝病患者来说，合理休息从某种意义上讲甚至胜过药物治疗。对患者来说，最好的休息就是睡眠。肝病患者睡眠要充足，晚上要按时休息，最好就寝时间不超过23时，白天也要适当卧床休息。
不过，肝病治疗往往是一个漫长的过程，如果一味强调休息而忽视了锻炼和营养，也是不可取的。肝病患者应视其病情具体情况，科学养生，合理休息，才能有助于病情的康复。
李淑森解释道，在急性期及慢性肝炎活动期，特别是患者黄疸和转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻，此时患者的休息应以静为主。慢性肝炎趋于恢复静止期的患者，除午休或晚上睡觉之外不必卧床，可以从事部分较轻的工作，但要注意动静结合、劳逸结合、适度运动。总的原则是：运动量的增加以不疲劳为度，每次活动以自觉微微出汗为度，要循序渐进地适度运动。
李淑森建议，病毒携带者，如果肝功始终保持正常，身体无明显不适，可以和正常人一样参加学习、工作，保持良好的生活和运动习惯，但不宜过度疲劳，注意定期复查肝功，不可乱用药，严禁饮酒。
代偿期（静止性）肝硬化患者，可以从事轻度体力和脑力劳动，保持良好的生活习惯，如晨练、打太极拳等；失代偿期（活动性）肝硬化患者，尤其是已有并发症者（腹水、出血、感染等），一般都要卧床休息，不宜活动，待病情恢复到代偿阶段后再开始活动。
专家小传
李淑森，主任医师，科室副主任，从事感染病特别是各种肝病研究诊疗20余年。擅长治疗肝胆疾病，尤其是各种原因引起的肝硬化及顽固性腹水的治疗、肝癌的介入治疗方面具有较全面的理念知识和丰富的临床经验，对秋季腹泻、出血热、麻疹有丰富的诊治经验。荣获市科研成果二等奖一次、三等奖两次，在国家级核心期刊发表论文两篇，省级论文4篇。
