记忆力减退是很多中年人、中老年人常见的问题。如何才能让记忆力好起来？心理学家认为，记忆力其实是可以锻炼出来的。
一，日常训练法。
A 去商店前先在清单上记下想要买的商品的名称，但是在商店里不要看，买完后跟清单核对一下。
B 在交款前先用脑算算该交多少。
C 挂上电话后，试着重复一下电话谈话的内容。
