[健康养生] 2016-10-27 12:36:50
秋天特别容易干燥,并且杭州的秋冬转换之季多霾,这个时节很容易感冒、上火,咽喉肿痛,于是就觅得一方:竹庶茅根饮。配料:竹甘蔗、茅根、胡萝卜、蜜枣、无花果...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:35:54
专供非心血管专业人士阅读,帮助大家了解更多的心血管疾病预防诊疗知识!汪芳心语欣赏自己,才能让自己变得大度豁达起来。看得开,方能想得远。在我看来,无论科...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:34:17
你是不是也做过这样的事忙了一天晚上必须大吃一顿犒劳自己躺在被窝里越来越饿不管了,先大开荤戒再说我们都说,要好好吃饭。很多人不知道的是,晚餐吃错,几种疾...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:32:49
一日三餐最容易被我们忽视的就是早餐,尤其对于上班族来说,起晚赶车都是我们忽略早餐的因素,可是早餐的重要性你了解吗?不吃早餐的危害有多少你知道吗?营养早餐...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:32:47
市面上的“蛋类”五花八门,除了我们常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、土鸡蛋等都很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?最适合我们吃呢?鸡蛋——最适合人类食用鸡蛋...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:32:05
蛋白质营养不良是肌肉衰减综合征重要危险因素之一。那么,在防治肌肉衰减中,怎样进食才能有效呢?保障每天蛋白质总的摄入量一项研究表明,在老年女性中,蛋白摄...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:30:22
关注最贴近生活的健康订阅号!健康管理师小康君竭诚为您服务~“色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,尽情享受美...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:30:10
大豆是公认的优质蛋白来源,对素食者来说,是一种很好的肉食替代品。营养学研究显示,大豆能帮助抵御潜在健康隐患,如肥胖、心脏病等。但还有一部分人担心由于大...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:30:03
受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键“醋疗”之说“风声鹊起”,以醋为主的食疗方子不少,有的号称能包治百病,有的说一吃就灵,各种与醋有关的保健产...[详细]
[健康养生] 2016-10-27 12:29:32
经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境...[详细]