欣赏自己，才能让自己变得大度豁达起来。看得开，方能想得远。
在我看来，无论科技是如何飞速的发展，人体仍是世界上最绝妙的机器，而且每一台都独一无二。
任何人自打呱呱落地开始，身体内的各个部件就开始运转，而且一工作就是几十年。在这台复杂的机器里，有无数条颀长的管道时时刻刻都在运输营养、排除杂物。试想哪一天管道堵塞或生锈了，这台机器也就无法灵活工作了。
这个庞大的运输网就是血管，而科学证明血管自人体降生后一直到离世前都在缓慢地衰老，所以人们想尽一切方式来维持血管的弹性并尽量使其畅通无阻。然而有些方法并未得到临床证实，更多的是道听途说甚至“以讹传讹”。比如说现在非常流行的“输液疏通血管”和“食疗疏通血管”。
真的有效吗？！
输液不是你想输，想输就能输！
有时候出门诊，经常会碰到一些来了直接给我“开条件”的患者。也不乏满腹经纶之人，上来先给我一通指导。
比如前些天来找我看病的张大爷，刚一坐下就主动推荐一“偏方”——提出来要我给他配点液体打一打，我问他是否有什么难受的症状，他说自己没病只是在防病——血液厚了（血稠），打点液体调稀一下。后来又跟我说他常年高血脂、高血糖的老哥们都通过打液体疏通血管，自己翻阅的医疗保健刊物中，亦有很多专家支持这种做法，所以自己为了预防心脑血管病也来试一下。
然而我当场否决了张大爷的这种想法，并告诉他“输液”不是随便就能输的。
首先，血液系统本身是非常复杂的，不像锅碗瓢盆粘了油污那么简单。不可能因为几次简便的输液，就打破原来血管系统自身的代谢方式和程序。也就是说，即使血管里存在“油污”，也不建议随便输液。
其次，大家要明白血液里“油污”的形成原理。患者因为各种原因导致高血脂，在一系列相互作用下血管内形成粥样硬化斑块并聚集，这些含有胆固醇、类脂肪的聚集物越来越多地沉积在内膜上，直到形成斑块和血栓。由于这是一个长期量变到质变的过程，所以基本可以理解成斑块“长在了内膜上”，而非“粘在了内膜上”。也正因如此，单纯通过输液的方式基本不可能“熔化”内膜上的斑块，乃至对血液内的脂质聚集物也没有太强的消解作用。
输液输的大都是活血化瘀和扩张血管的药物，所以短时间内会有“药到病除”的作用。但由于治标不治本，疗效维持的时间都不确定。也正是因为这些仅仅是“民间传说”，所以《中国脑血管病防治指南》没有把“输液清洗血管”列入常规心脑血管病防治方法。
医学讲究对因治疗，不能人云亦云。尤其是输液药物，更要明确症状和病因后慎重处理。现在之所以输液这么流行，特别是在基层和农村，更多是大家迷信和自我安慰使然，再者监管不力也侧面纵容了这种不合理的现象。
最后调侃一下，如若几瓶液体就能治好困扰多年的冠脉粥样硬化和脑血栓，人们也就无须花好几万做支架了。我也就不用花一年多的时间筹备《汪芳说 血管清爽活百岁》，而这里面洋洋洒洒十几万字也只是涉及了血压、血脂和血糖等最常见的部分，还有更多亟待解决的病症需要解析和证实。真要“血管清爽”可不简单啊！
这个“通血管秘方”真的那么神奇吗？！
前几天微信圈里出现了一个广被传阅的秘方：某人出国参加研讨会，会议期间突然感到胸口剧痛，检查发现3条心血管已被血栓严重堵塞。正当要准备手术，当地的一位土医生开了个食疗方子。患者照此服用了一个月，再检查时发现3条血管干干净净，原来堵塞的地方畅通无阻！
我本来以为这是个玩笑，后来发现有很多人转发，甚至跟帖称“我也用了，效果不错”。于是赶紧打开这方子：把生姜、大蒜和柠檬混合榨成汁，然后再与苹果醋混在一起，小火煮半小时，冷却后加蜂蜜调成粥状，装瓶放置于冰箱保存。每天早饭前空腹服用一汤匙，有血栓的可以疏通血管，没有的还可以预防高血压、感冒！
起初我嗤之以鼻，因为关于血栓的形成已经讲过多遍，别说这秘方，就是直接把姜蒜和柠檬汁拿来泡，时间在长也泡不下来，况且还要先喝到胃里，经过胃液的消化，除了一点营养成分，怕是再也剩不下什么了。
我自认为学术态度非常严谨，看到这么直白的广而告之，难道还有什么神奇的部分被我无意忽略了？后来我转给了营养科的同仁，她也说“没那么邪乎，也就是普通的食疗方子而已”！
营养科的朋友就事论事，说生姜里含有姜辣素，吸收后有助清除人体内的自由基，进而抑制体内过氧化脂质的产生；大蒜的有效成分是大蒜素，在一定程度上可以降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用；柠檬则具有保护血管的作用，特别是能够缓解血液凝固，这对高血压和心梗患者都有一些辅助食疗作用。
乍一听似乎都对路子，但是这个“秘方”本质上还只是个食疗方，据此代替正规治疗不可取，甚至还会因此怠误病情。如果想服用，也应该先咨询医生，根据自己的体质进行选择，盲目进补难免节外生枝。毕竟生姜、大蒜和柠檬都是有一定刺激性的食物，而且又加醋又加蜜的，对于胃肠功能低下和糖尿病等患者来说有点火上浇油。
心血管病患者，还是要少吃盐和富含糖分的食物，比如各种咸菜和糕点。要多吃富含钾、镁、维生素的果蔬，如西红柿、桃子、大枣、豆芽等。
