热门关键词：
热狗、生鸡蛋、生鱼片等未经高温消毒的方便食品要尽量避免食用，以预防李斯特茵、弓形虫感染。尽量使用铁制或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以预防...[详细]
健康养生 2017-01-04
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷...[详细]
健康养生 2017-01-04
常言道，“菜之美在于味，味之美在于调”。味正则菜成，味失则菜败。由此可见，调味对菜肴的品质起到举足轻重的作用。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦...[详细]
健康养生 2017-01-04
其他还应多吃水果和坚果类食品和海带，紫菜海产品，香菇，木耳等菌藻类食物，每周也应选择食用。膳食营养素的摄入量可参考中国营养学会制定推荐的“每日膳食中营...[详细]
健康养生 2017-01-04
大家应该都知道红糖历来都是我们平时的养生所不可缺少的，特别是对于产后的女性，月经期间的女性来说，红糖的功效都是特别大的。“红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗...[详细]
健康养生 2017-01-04
肝脏主要生理功能大概有1500多种，是人体最大的代谢器官、人体的“化工厂”，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解身体所需的各种物质；肝脏也是人体最大的...[详细]
健康养生 2017-01-04
冬季虽然气候干燥，但其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷的冬季掌握好的养生常识，对于女性冬季养...[详细]
健康养生 2017-01-04
总结来说，最重要的不是一天吃几餐，而是要保证充足的营养摄入，并且避免摄入过多能量。一般来讲，一是油腻厚味的食物，因为难消化，吃了容易犯困。要想避免餐后...[详细]
健康养生 2017-01-04
当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”...[详细]
健康养生 2017-01-04
除了食用，美国“罗代尔生活”网近日介绍了苹果的其他用途，供参考。苹果表面带有一层果蜡，能在皮具表面生成保护层，防止微生物和灰尘等腐蚀皮革。用1升清水把1...[详细]
健康养生 2017-01-04
（专家：李诗逸，国家二级公共营养师，科普中国微平台原创首发）高尿酸血症或痛风病人往往会被医生告知要吃低嘌呤食物、豆类不能吃、木耳不能吃、内脏不能吃、酒...[详细]
健康养生 2017-01-02
金沙豆腐的“金沙”，其实就是炒香的咸蛋黄。配上炸得焦脆的豆腐，那滋味……满满一大碗饭瞬间扫光光~~主料：北豆腐（老豆腐）400g、咸蛋黄2个、大蒜3瓣、小葱2...[详细]
健康养生 2017-01-02
（资料图片）节日到来，各类聚会增多，食品安全风险进入高发期，为防范食物中毒事故的发生，自治区食品药品监管局提醒消费者谨慎食用沙拉、凉拌菜、生海产品、熟...[详细]
健康养生 2017-01-02
