Medicalxpress网站报道，《流行病学年鉴》一项最新调查发现，体重正常的成年人进入老年期后，体重达到超重（体重指数在24至28之间）但不到肥胖（体重指数大于28）标准的人往往更健康，他们的寿命相较于其他人群更长。
俄亥俄州立大学社会学副教授Hui Zheng介绍，本项研究使用了马萨诸塞州一个城市的居民（父辈）及其子女几十年的健康数据。父辈数据始于1948年，一直跟踪至2010年，共4576份；年轻一代数据始于1971年，至2014年结束，共3753份。研究结束时几乎所有父辈的人已经死亡，由此可以完整揭示体重指数对寿命的影响，结果更加精确。
研究人员选取了每个参与者从31岁至80岁的数据，主要关注的是体重指数变化趋势，大致可分为6—7种。在调整了包括吸烟、性别、教育、婚姻状况和疾病在内的各种影响死亡率的因素后，研究人员计算了每一种体重指数变化趋势与死亡率的关系。
结果发现，一个人从正常体重开始，进入老年期后达到超重但不肥胖标准的人死亡风险最低；其次是一生持续保持正常体重的人。年轻时超重但体重保持稳定的人排在第三，一直低于正常体重的人排第四。持续肥胖的人以及从正常体重增至肥胖的人死亡风险最高。
2013年，Zheng曾在《美国流行病学杂志》发文称，50多岁时体重略超重并持续保持稳定的人，在接下来的19年中死亡率最低。与最新发布的这项调查结果一致。
Zheng总结，老年期超重的人比体重始终保持正常范围的人活得更长，这一点很值得关注。当然，并不是体重越重越好，肥胖还是重要死亡风险之一。体重越重，死亡率越高。体重增加的时间、幅度都会带来不同的影响。
虽然两代人都显示出相似的体重与死亡率的联系，但研究人员在年轻一代中发现了令人担忧的趋势。相对于他们的父辈，年轻一代倾向于在年轻时候就出现体重增长的趋势。当前，医学的进步降低了肥胖人群的死亡风险，其寿命较父辈更长，但低于其他体重的同龄人群。在整体人口死亡原因中，因肥胖致死的比例从父辈的5.4%已增至年轻一代的6.4%。
总的来说，这项研究揭示了不同年龄段体重变化趋势与死亡风险之间的联系。年纪大的人体重稍微超重有利于身体健康，但年轻的时候仍需注意保持正常体重，避免肥胖带来的各种死亡风险。
参考资料：
1. medicalxpress
Study finds those who gradually get overweight live longest
https://medicalxpress.com/news/2021-02-gradually-overweight-longest.html
